錢包睡覺

（這個影片就是玩123木頭人）

小寶寶睡覺真的是媽媽最大的困擾，記得我在月子中心的時候，有一位朋友問我錢包睡覺還好嗎？我還一臉得意的說，他都可以睡，自己覺得他睡覺沒問題，沒想到出了月子中心才是挑戰的開始。

出了月子中心後，回到錢家白天完全不睡覺，晚上幸運的話只要起來一次，不幸的話每兩小時就要起來一次，每次都像在玩一、二、三木頭人遊戲，他張眼、我裝睡，他睡了換我立即張眼，為了要讓他睡，就覺得喝完奶（親餵後）直接睡真好，一放床就醒，睡在我身上沒有關係，我也可以偷睡或是滑滑手機，一直維持這樣的模式到五個月，隨著錢包慢慢長大，體重也開始重，每次壓在我身上真的很不舒服，在之前這樣的模式養成了「只要媽媽奶才睡、只要媽媽床才睡」，其他方式都不睡，任何人搖哄抱都不睡，寧可張開眼睛兩眼呆滯，也不願意睡，而且睡眠品質很差，有時只躺半小時就醒了，非常快又累，他的脾氣也不穩定，因為非常想睡覺，加上研究副食品時，要找出一個適合餵他吃飯的時間，完全不知道該從何下手，因為都亂睡、亂吃，雖然有每天有紀錄吃、睡的時間表，但天天不一樣，決定還是要從他的「睡眠」下手。

在生錢包之前就把有關養寶寶作息的各大家名書看過一輪，但我實在沒辦法像百歲（百歲醫生育兒寶典）一樣；「超級嬰兒通」最重要先判定自己的寶寶是什麼類型，但有時會有混合型；「為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡，孩子不哭鬧」我的兒子做不到吃玩睡；在這三本對我無法有幫助，我都安慰自己每個小孩氣質大不同，一切就隨緣吧~直到後來朋友推薦「每個孩子都能好好睡覺」，先是看了第一遍了解原則，開始執行，一邊執行又看了第二遍，看看有沒有遺漏的地方，目前執行一星期，兒子的睡眠品質改善很多，同時也影響「吃」，可以固定時間吃飯，吃的量也有增加，媽媽我都要感動的痛哭流涕了。

每個孩子都能好好睡覺裡面先是針對小孩的生理時鐘說明，深睡期、熟睡期、睡覺需要的時間，怎樣的狀態可以開始「教」（非訓練）自行入睡，原有的習慣（奶睡、不睡床…）要怎麼改變，晚上起來多次該怎麼辦，書中非只是把讓小孩自己哭睡著，如果不能忍受小孩哭，有什麼方式，目前依據裡面的原則執行，錢包睡前還會哭一下、睡到一半醒了也會哭一下，但只有一下（大約3-5分鐘），很快又睡著了，一開始睡之前都哭一小時，到了第三天哭15分鐘，現在（第七天）哭5分鐘，每次白天睡1-2小時，期待有一天他可以自己滾滾床就睡著。

一定會有人問，錢包哭妳捨得嗎？錢包哭起來一定都是最用盡全身的力氣，沒有啜泣類型，老實說一開始看著他哭，我內心都會幫他翻譯他的哭聲（我要媽媽、我要睡媽媽身上、我要喝奶睡），有種自己真是狠心的媽媽，有時在白天跟他玩時，認真的觀察他，發現他是懂的，知道用哭的可以得到想要，而且這次哭五分鐘得到想要的東西，他下次就會哭更久更用力，雖然只有六個月（這本書訓練自行入睡的時機是六個月以上且身體健康），寶寶是可以教的，他真的知道，後來想想他以後大一點還是要教，也不可能無時無刻有所求通通給，只有堅持，他會知道你的原則。

下圖（請忽略亂亂的床）是我用farska床，因為我是全親餵，六個月之前，因為半夜有喝奶的需求，這樣可以直接抓來喝，又可以睡在用一間房不同床，也不用起床彎下腰抱寶寶，組裝床不到10分鐘），之後還可以變型，變成遊戲的柵欄或是變成有柵欄的床，也在預算內（一萬以下），非常方便。